Virket Online

Vad ingår?

Chat

Direkt Chat med Coach

Styrketräning

Löpintervaller

Uthållighet

Rörlighet

Mer om Det rätta Virket

Allt startade med att att VM-medaljören i brottning, Jim Pettersson, såg ett tydligt behov i att kunna erbjuda den breda massan en mer personlig och motiverande träning i gruppform (till skillnad mot en mer opersonlig gym-miljö).
År 2017 blev detta verklighet då friskvårdsanläggningen Det Rätta Virket öppnade på den skånska slätten. Inspirationen är till viss del tagen från föreningslivet där man tillsammans kan skapa stor förändring, ha kul och motiveras av varandra - under ledning av engagerade coacher med stor erfarenhet av träning och kost.

När grupperna på den fysiska träningsanläggningen ej kunde ta emot mer folk så kändes det självklart att kunna sprida konceptet vidare till hela Sverige genom att finnas online. Därmed var Virket Online född och redo att få hela Sverige att testa det så populära konceptet som verkligen ger resultat!

Hur funkar det?

Behovsanalys

Skicka in en ansökan till coachen

Skräddarsytt upplägg

Återkoppling från coachen

Coaching direkt i appen

Du följer ditt upplägg i mobilen

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.